Les cours

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Cours d’été : juillet et août 2019 : Bâton, Dao Yin Qi Gong et Kung Fu Wu Shu

Mercredi 18h30-20h00 à St Georges de Reintembault au complexe sportif Albert Bouvet.
10-17-24-31 juillet et 7-14-21 août.

Vendredi 10h30-12h00 à Montours 13 rue du Tertre salle du Belvédère
5-12-19-26 juillet et 02-09-16-23-30 août

Tarif unique 30 euros pour l’accès aux deux cours pendant les deux mois d’été.

Saison 2019-2020

Les cours proposés par l’association :

Montours - Les Portes du Coglais 35460

Cours de Daoyin Qigong et Bâton chinois  :
Lieu : Salle du Clos Breton.
Jour et Horaires : le jeudi 18h30-20h00 hors vacances scolaires.
Tarifs

Cours de Qigong Bien-Être
Lieu : Salle du Belvédère, 13 rue du Tertre.
Jour et Horaires : le vendredi 10h30-12h00 hors vacances scolaires.
Tarifs

Saint Georges de Reintembault 35420

Cours de Kung-Fu Wushu
Lieu : Dojo salle de Judo complexe sportif Albert Bouvet accès par le Chemin de Palière.
Public inter-générationnel, enfant à partir de 9 ans, adolescents, parents et grand-parents. Pratique non sportive ni compétitive.
Jour et Horaires : le mercredi 17h30-19H00 hors vacances scolaires.
Tarifs

Cours de Bâton chinois
Lieu : Dojo salle de Judo complexe sportif Albert Bouvet accès par le Chemin de Palière
Public : adolescents et adultes.
Jour et Horaires : le mercredi 19h00-20h30 hors vacances scolaires.
Tarifs

Cours de Dao Yin Qi Gong
Lieu : Dojo salle de Judo complexe sportif Albert Bouvet accès par le Chemin de Palière
Public : adolescents (à partir de 16 ans) et adultes.
Tarifs

En septembre 2019 l’association "Au Bord de l’Eau" ouvrait grâce au concours dynamique de la mairie des Portes du Coglais son premier cours de "Tao Yin Qi Gong" le jeudi soir salle du Clos Breton. La fin de la saison approche et nous anticipons déjà la rentrée de septembre. En effet l’association propose au public de la région un nouveau cours intitulé "Qi Gong Bien Être" le vendredi de 10h30 à 12h00 salle du Belvédère à Montours.
Quelle différence entre ces deux cours :
Le "Tao Yin Qi Gong" englobe plusieurs aspects de la pensée chinoise à travers la mise en mouvement du corps et de l’esprit. On pourrait parler mais cela serait réducteur de "gymnastique chinoise", presque un "yoga chinois". Les principes développés avec le corps sont issus de mots déjà connus pour certains : yin et yang (mis en relation avec l’inspiration et l’expiration), mais aussi la notion de Tao, des cinq éléments (Terre, Métal, Eau, Bois, Feu), tout ça sous couvert des grandes pensées extrêmes orientales que sont le taoïsme, le bouddhisme, le confucianisme, tout du moins dans les mouvements corporels proposés. Car il s’agit bien d’abord d’agir sur le corps puis éventuellement sur l’esprit. L’intention peut quelquefois guider le mouvement, et l’esprit a donc sa part à jouer dans tout cela.
Les champs d’application du "Tao Yin Qi Gong" sont multiples. La voie du Tao peut se matérialiser sous divers aspects. La santé, la culture, les arts martiaux, la cérémonie du thé, le sport,... et le bien être. L’association propose donc à partir du vendredi 31 mai 2019 et ceci de façon hebdomadaire un cours de "Qi Gong Bien Être".
Cette pratique de bien-être envisage l’entretien du corps par des séries de mouvements et une respiration appropriée. Le but étant d’ouvrir et fermer la globalité des différentes zones du corps, retrouver et entretenir un bon mécanisme corporel, de combattre l’anxiété et les différents états encourageant le stress et les difficultés de type émotionnelles ou relationnelles.