Les cours Saison 2020-2021

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Les cours ont lieu jusqu’au vendredi 23 juillet 2021.

L’association propose 4 cours cette saison, sur les communes de Montours - Les Portes du Coglais et Saint Georges de Reintembault.

Montours - Les Portes du Coglais 35460

Cours de Daoyin Qigong et Bâton chinois :
Lieu : Salle du Belvédère, 13 rue du Tertre ou si la météo est clémente au Belvédère, à proximité du parking.
Jour et Horaires : le jeudi 18h30-20h00 .
Tarifs

Cours de Qigong Bien-Être :
Lieu : Salle du Belvédère, 13 rue du Tertre ou si la météo est clémente au Belvédère, à proximité du parking.
Jour et Horaires : le vendredi 10h30-12h00 hors vacances scolaires.
Tarifs

Saint Georges de Reintembault 35420

Cours de Dao Yin Qi Gong
Lieu : Dojo salle de Judo complexe sportif Albert Bouvet accès par le Chemin de Palière ou en plein air si la météo est clémente.
Public : adolescents (à partir de 14 ans) et adultes.
Jour et Horaires : le vendredi 18h30-19h45.
Tarifs

Cours de Bâton chinois
Lieu : Dojo salle de Judo complexe sportif Albert Bouvet accès par le Chemin de Palière ou en plein air si la météo est clémente.
Public : adolescents (à partir de 14 ans) et adultes.
Jour et Horaires : le vendredi 19h45-21h00 .
Tarifs

Un article du Reintembaultois, journal communal de Saint Georges de Reintembault. Bulletin de novembre 2019.

En septembre 2018 l’association "Au Bord de l’Eau" ouvrait grâce au concours dynamique de la mairie des Portes du Coglais son premier cours de "Tao Yin Qi Gong" le jeudi soir salle du Clos Breton. La fin de la saison approche et nous anticipons déjà la rentrée de septembre. En effet l’association propose au public de la région un nouveau cours intitulé "Qi Gong Bien Être" le vendredi de 10h30 à 12h00 salle du Belvédère à Montours (transféré à la Selle-en-Coglès, salle des Mazières.
Quelle différence entre ces deux cours :
Le "Tao Yin Qi Gong" englobe plusieurs aspects de la pensée chinoise à travers la mise en mouvement du corps et de l’esprit. On pourrait parler mais cela serait réducteur de "gymnastique chinoise", presque un "yoga chinois". Les principes développés avec le corps sont issus de mots déjà connus pour certains : yin et yang (mis en relation avec l’inspiration et l’expiration), mais aussi la notion de Tao, des cinq éléments (Terre, Métal, Eau, Bois, Feu), tout ça sous couvert des grandes pensées extrêmes orientales que sont le taoïsme, le bouddhisme, le confucianisme, tout du moins dans les mouvements corporels proposés. Car il s’agit bien d’abord d’agir sur le corps puis éventuellement sur l’esprit. L’intention peut quelquefois guider le mouvement, et l’esprit a donc sa part à jouer dans tout cela.
Les champs d’application du "Tao Yin Qi Gong" sont multiples. La voie du Tao peut se matérialiser sous divers aspects. La santé, la culture, les arts martiaux, la cérémonie du thé, le sport,... et le bien être. L’association propose donc à partir du vendredi 31 mai 2019 et ceci de façon hebdomadaire un cours de "Qi Gong Bien Être".
Cette pratique de bien-être envisage l’entretien du corps par des séries de mouvements et une respiration appropriée. Le but étant d’ouvrir et fermer la globalité des différentes zones du corps, retrouver et entretenir un bon mécanisme corporel, de combattre l’anxiété et les différents états encourageant le stress et les difficultés de type émotionnelles ou relationnelles.